V okviru aktivnosti Popoldne v dobri družbi bo organizirana strokovno vodena delavnica hoje s palicami.
Termin in lokacija:
Opis delavnice:
Hoja s palicami predstavlja učinkovito obliko rekreacije, saj ob pravilni izvedbi vključuje večino mišičnih skupin. Delavnico bo vodila kineziologinja Gaja Popovič, ki bo predstavila:
Udeležba na delavnici je brezplačna, saj se aktivnost izvaja ob podpori participativnega proračuna Občine Sežana.
V nadaljevanju aktivnosti je predvideno srečanje v petek, 8. maja 2026, ko bo udeležencem omogočeno tudi preverjanje fizične kondicije.
Priporočila za udeležbo:
Udeležencem se priporoča primerna športna obutev in oblačila ter uporaba pohodnih ali nordijskih palic. V primeru, da udeleženci palic nimajo, naj to sporočijo ob prijavi, da se poskuša zagotoviti ustrezna oprema.
