Slovenija spada med t.i. mokre kulture. Alkohol je lahko dostopen, poraba visoka in pitje alkohola zelo normalizirano kot del vsakdanjika in praznika. Dejansko večinoma potrebujemo opravičilo za nepitje alkohola.
V mokri kulturi pijemo pri jedi, za prebavo, pijemo v družbi, za dobro voljo, pijemo na zdravje… Pijemo pa tudi zato, da 'bi si pomagali', ob različnih težavah, bodisi telesnih ali duševnih.
Tako naletimo na celo vrsto zmotnih prepričanj. Vino naj bi bilo dobro za kri, predvsem rdeče vino. “Šilce žganja” naj bi bilo odlična rešitev, ko prebolevamo prehlad ali kakršnokoli drugo bolezen. Pivo je baje dobro za regeneracijo po treningu in kot vir vitaminov B, hkrati naj bi preprečevalo nastanek raka na prostati, ker vsebuje veliko antioksidantov in flavonoidov.
Vsi ti miti, modrosti, prepričanja, seveda NE držijo. Tem prepričanjem danes nasprotujejo jasna in pregledna strokovna in znanstvena spoznanja.
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje zato z medijsko kampanjo “Nazdravi življenju brez alkohola” želijo spodbuditi k razmisleku o pogosto napačnih prepričanjih, povezanih s pitjem alkohola. Danes vemo, da je pitje alkohola lahko škodljivo že v manjših količinah, zato želijo ozaveščati o zdravih življenjskih izbirah. Njihov cilj je odpreti prostor za razmislek pri vsakem posamezniku in spodbuditi razmišljanje v smeri: kje sem s pitjem alkohola in kako to vpliva name? V Sloveniji je na voljo brezplačna podpora pri odločitvi za spremembe.
Ali so vse modrosti res zlata vredne?
Ali je rdeče vino res dobro za kri? Pitje alkohola vpliva na pojav miokardije in srčnega infarkta. Prav tako alkohol škodljivo deluje na večino drugih organov v telesu. Večje količine popitega alkohola lahko sčasoma povzročijo tudi slabokrvnost zaradi motene presnove vitaminov. Pitje alkohola pravzaprav dodatno obremeni naš organizem in celo poveča možnost okužbe in vnetnih procesov še 24 ur po popitem alkoholu.
Alkohol in spanje tudi nista prijatelja. Že manjša količina popitega alkohola se takoj vsrka v krvni obtok in med drugim škodljivo učinkuje tudi na možgane in živčni sistem. To pa lahko vpliva na moten potek spanja in moteno dnevno budnost.
Zasvojenost z alkoholom je ena izmed možnih negativnih posledic pogostega pitja alkohola, kar ne pomeni, da negativne posledice pitja alkohola niso prisotne preden posameznik postane zasvojen. Tvegano pitje alkohola vpliva na zdravje pa tudi na medosebne odnose in splošno počutje.
Večina ljudi ni pozornih na to, kako na njih vpliva alkohol, saj je prisoten praktično povsod v vsakdanjiku. S tem dobimo lažni občutek, da je pitje alkohola nekaj, kar ne škoduje ali za nas ne predstavlja resnega tveganja in ne bo imelo posledic.
Vir: NIJZ.
